Nieuwsbrief Lekker Leven

Ruim 2,7 miljoen Nederlanders hebben elkaar last van hooikoorts. Nu de lente is begonnen, zien we dat de pollenproductie weer op gang komt. Vooral de bomenpollen komen op het moment vrij.

Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen in de neus en de ogen. Deze reageren op het stuifmeel (pollen) van grassen, bomen en andere planten die voor bestuiving afhankelijk zijn van de wind.

De klachten, zoals niezen, tranende ogen en een loopneus, kunnen erg vervelend zijn. Hooikoorts patiënten

zijn hierdoor geneigd zichzelf binnen op te sluiten. Wil jij weten wat je tegen hooikoorts kunt doen?
enkele tips:

– Als je de deur uit gaat, doe dat dan bij voorkeur 's ochtends, want dan is er minder stuifmeel in de lucht dan 's middags en 's avonds.

– Wrijf niet in de ogen als je er last van hebt, want dan wordt het alleen erger. Draag ook liever een bril dan lenzen, want deze beschermen je beter en zorgen niet voor irritatie.

– Zorg ervoor dat je slaapkamer zoveel mogelijk stofvrij is en houd ramen op droge, zonnige dagen overdag gesloten . Droog je was niet buiten, want stuifmeel kan zich ook in kleding nestelen.

– Ga naar de drogist en vraag naar STP•free. Met STP•free kun je onbezorgd genieten van het voorjaar. STP•free is een geneesmiddel tegen hooikoorts (antihistaminicum) met de werkzame stof fexofenadine. Het is een antihistaminicum van de derde generatie, een van de modernste stoffen tegen hooikoorts. STP•free is goed verdraagbaar, werkt snel en verlicht de symptomen 24 uur lang met slechts 1 tablet.

STP•free is verkrijgbaar in verpakkingen van 7,14 en 21 stuks.

Dagelijks hooikoortsbericht ontvangen? Dat kan via www.stophooikoorts.net of volg ons op Twitter via @stophooikoorts.

Eén op de tien Nederlanders heeft slaapproblemen. De oorzaken zijn heel divers, maar de meeste slaapproblemen ontstaan door piekeren en stress. Slaapklachten komen vaker voor bij ouderen en 2 x vaker bij vrouwen dan bij mannen.

Voor de meesten van ons is stress hetzelfde als je zorgen maken over iets. Zoals bang zijn om je baan te verliezen bij een reorganisatie of bezorgd zijn om je moeder als ze geopereerd moet worden. Voor je lichaam ligt dit anders, dat hanteert de volgende definitie:

- Stress is lichamelijke spanning.
- Alles wat je leven of dagelijkse routines beïnvloedt, positief of negatief,
  dat maakt niet uit, veroorzaakt stress.
- Iets wat je je inbeeldt kan evenveel stress geven als iets wat echt speelt.

Hoe voelt stress?

Wanneer het stressniveau hoog genoeg is om je lichamelijk systeem in elkaar te laten klappen en je richting overspannenheid gaat, voel je je ongeveer als volgt:

Je slaapt moeilijk in en wordt vaak wakker, misschien droom je heftig. Bij het opstaan voel je je niet uitgerust en de buitenwereld interesseert je matig. Je hebt weinig energie en minder zin om iets te doen.

Ook heb je last van (vage) pijntjes en huidirritatie; bekend zijn borst-, schouder-, rug- en nekklachten. Je hebt een verminderd gevoel voor plezier, huilt makkelijker, en dingen die je vroeger leuk vond lijken je niet meer te boeien.

Probeer eens Sédatif PC, bij stress en slapeloosheid

Sédatif PC is een homeopatisch geneesmiddel;

• unieke tweeledige werking:
   - geeft rust bij stress.
   - zorgt voor goede en gezonde nachtrust.
• versuft niet
• veilig

Dat merk je dan aan een zeurderige of scherpe pijn. Deze pijn voel je vooral vlak na het eten, omdat dan de aanmaak van maagzuur het grootst is. Maagzuur is een vloeistof in de maag die nodig is om voedsel te verteren. Bij te veel maagzuur of bij wondjes op het maagslijmvlies, kun je last krijgen van dit zuur.

Bij zure oprispingen sluit het klepje tussen de slokdarm en de maag niet goed, waardoor maagzuur in de slokdarm komt. Dit merk je vooral wanneer je ligt (dus vaak ’s nachts) of voorover buigt. De slokdarm kan dan geïrriteerd raken. Er treedt pijn op hoog in de buik of achter het borstbeen.

Herken je deze klachten, neem dan snel Maalox.

Maalox is al meer dan 40 jaar een vertrouwd merk bij brandend maagzuur en zure oprispingen.

Het zorgt ervoor dat het teveel aan maagzuur wordt gebonden waardoor de maaginhoud wordt geneutraliseerd.

Maalox neemt de klachten weer snel weg.

Verkrijgbaar in verpakkingen met 20 en 40 tabletten.

Heb je dat ook wel eens dat je met je tandenborstel niet overal bij kunt?
ACT mondspoeling reinigt de plekken waar je met je tandenborstel niet bij kan. De gebruiksklare en actieve fluoridespoeling versterkt het tandglazuur, waardoor tandplaque, gaatjes en tandvleesproblemen worden voorkomen.

ACT bevat 0.05% natriumfluoride, dat volgens wetenschappelijke onderzoeken helpt om de vorming van plaque gedurende de dag te voorkomen. Door het handige doseersysteem is ACT eenvoudig en direct te gebruiken.

Dagelijks spoelen met ACT zorgt voor een optimale bescherming van je gebit.

• Verkrijgbaar in de smaken mint, kaneel en bubbelgum
• Bevat geen alcohol
• Al geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar

Tandartsen en mondhygiënisten adviseren een mondspoeling met fluoride vooral aan patiënten:
- die een beugel dragen (zowel kinderen en volwassenen)
- die afwijkingen in de glazuuropbouw of beginnende gaatjes hebben
- met gevoelige tanden (als het tandvlees teruggetrokken is)
- die gaatjes in de wortel van de tanden (wortelcariës)hebben

Act is verkrijgbaar bij drogisterijen.